15年前因為工作壓力過大常常暴飲暴食，有很愛運動以為少吃多運動就會瘦，結果一樣沒任何改變。因為妹妹從小就胖，試過各種的減重方式都徒勞無功。直到使用奶昔當代餐，成功減重至今一直維持標準體態。看到妹妹的改變，當初只是代替早晚餐配合運動，飲食改變水量改變我的效果也改變，成功一個月...